Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Jemielnica
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(492)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(341)
Konopnicka Maria
(312)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Mickiewicz Adam
(176)
Jachowicz Stanisław
(159)
Kraszewski Józef Ignacy
(158)
Słowacki Juliusz
(147)
Sienkiewicz Henryk
(140)
Lech Justyna
(138)
Fabianowska Małgorzata
(136)
Rolando Bianka
(131)
Czechowicz Józef
(119)
Orzeszkowa Eliza
(113)
Liebert Jerzy
(105)
Prus Bolesław
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Steel Danielle
(93)
Wilczek Piotr
(90)
Chotomska Wanda
(87)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Żeromski Stefan
(81)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Marciniakówna Anna
(77)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Roberts Nora
(71)
Sandemo Margit
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Zimnicka Iwona
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Drewnowski Jacek
(67)
Vandenberg Patricia (1921-2007)
(67)
Sandemo Margit. Saga o Ludziach Lodu
(66)
Lange Antoni
(65)
Zarawska Patrycja
(63)
Marlier Marcel
(61)
Spirydowicz Ewa
(61)
Johansen Jorunn (1960- )
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Webb Holly
(58)
Semb Jeanette (1972- )
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Popławska Anna
(56)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Żak Joanna
(55)
Just Anna
(54)
Żukowski Jarosław
(54)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Mróz Remigiusz (1987- )
(53)
Król Michał
(52)
Montgomery Lucy Maud
(52)
Delahaye Gilbert
(51)
Wiedemann Adam
(50)
Mirandola Franciszek
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Hegstad Inger Harriet
(47)
Musierowicz Małgorzata
(47)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Lipszyc Jarosław
(45)
Mosiewicz Maria
(45)
Siewior-Kuś Alina
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Jaczewska Edyta
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Wilusz Tomasz
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Gęszczak Wojciech
(42)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- )
(42)
Gajcy Tadeusz
(41)
Nadwadowska Małgorzata
(41)
Pintara Maciej
(41)
Zając Hanna
(41)
Bielicki Dominik
(40)
Horacy
(40)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
Rodzice
(1)
Temat
Dziecko
(1)
Lęk
(1)
Stres
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Moje niepokoje: Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności / Amy Nasamran ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska - Sopot : GWP, 2023. - 139, [4] stron : ilustracje ; 25 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Autor
Nasamran Amy Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko Stres Lęk
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat.
"We współczesnym świecie dzieci zmagają się z silnym stresem i lękiem. Lęk może bardzo różnie na nas oddziaływać. Bywa, że mąci nam w głowie i zakłóca nasze myślenie, przez co mamy błędne przekonania na temat nas samych i świata wokół. Negatywne myśli napędzane lękiem są bardzo przekonujące, ale na szczęście da się je zmienić. Jak? Na przykład stosując techniki UWAŻNOŚCI. Pomogą one dziecku poczuć się lepiej, gdy tylko pojawi się lęk! Uważność to skuteczne narzędzie, które pomaga rozwijać ważne umiejętności, takie jak kierowanie uwagą, regulowanie emocji i współczucie dla siebie. Dzięki niej dzieci lepiej sobie radzą z trudnymi sytuacjami w domu i w szkole. Amy Nasamran wprowadzi twoje dziecko w magiczny świat uważności. W ciekawy i przystępny sposób wytłumaczy mu, na czym ona polega, dlaczego jest ważna oraz jak pomaga radzić sobie z fizycznymi odczuciami związanymi ze stresem i lękiem. Wspólnie wypróbujecie przyjemne techniki uważności i ćwiczenia relaksacyjne, między innymi rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne, skanowanie ciała i wyobrażenie szczęśliwego miejsca. Dzięki tej książce twoje dziecko: odkryje swoje supermoce; zrozumie, czym są lęk i stres; pozna techniki radzenia sobie z nimi; dowie się, na czym polega uważność; nauczy się rozpoznawać niepokojące myśli i radzić sobie z nimi; poczuje się lepiej i nabierze pewności siebie." [Tania Książka.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej