Poradniki i przewodniki
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(204)
Forma i typ
Książki
(27811)
Proza
(7359)
E-booki
(6969)
Poezja
(4986)
Audiobooki
(1140)
Poradniki i przewodniki
(204)
Pokaż więcej ...
Komiksy i książki obrazkowe
(615)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(308)
Czasopisma
(255)
Publikacje popularnonaukowe
(231)
Dramat (rodzaj)
(170)
Publikacje dydaktyczne
(109)
Publikacje religijne
(45)
Publikacje naukowe
(18)
Albumy i książki artystyczne
(16)
Legimi
(12)
Publikacje fachowe
(12)
Filmy i seriale
(8)
Gry i zabawki
(8)
Książka
(7)
Publikacje informacyjne
(7)
Druki ulotne
(5)
Artykuły
(4)
IBUK Libra
(3)
Publikacje promocyjne
(3)
książka
(3)
Książki obrazkowe
(2)
Literatura faktu
(2)
Fotografie
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Ksiażka
(1)
Ksiażki
(1)
Ksiązki
(1)
Książka obrazkowa
(1)
KsiążkiPublikacje popularnonaukowe
(1)
Mapy
(1)
Muzyka
(1)
Powieść
(1)
ProzaKomiksy i książki obrazkowe
(1)
książki
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
nieokreślona
(125)
dostępne
(81)
wypożyczone
(21)
Placówka
Wypożyczalnia Jemielnica
(136)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
(91)
Autor
Guziak Maria Goretti
(5)
Petitcollin Christel
(5)
McBrien Thomas
(4)
Bergin Mark (1961- )
(3)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(3)
Pokaż więcej ...
Horosiewicz Beata
(3)
Marsh Ryan
(3)
Nguyen Angela
(3)
Osip-Pokrywka Magda (1974- )
(3)
Osip-Pokrywka Mirek (1965- )
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Bojarczuk Jagoda
(2)
Couto-Szalay Anikó
(2)
Faber Adele
(2)
Guziak Maria Goretti. Kuchenne inspiracje
(2)
Géczi Zoltán (1975- )
(2)
Halász Ferenc
(2)
Hart Christopher (1957- )
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Hikiert Anna
(2)
Hikiert-Bereza Anna
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Malina Dorota
(2)
Mazel Sharon
(2)
Mielnik Joanna
(2)
Milton Stephanie
(2)
Miłkowska Sylwia
(2)
Munio Muñoz Beatriz
(2)
Murkoff Heidi Eisenberg
(2)
Pająk Zofia
(2)
Pióro-Jabrucka Ewelina
(2)
Prusińska Maja
(2)
Sarna Piotr
(2)
Siara Olga
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Szydłowska Marta (kulinaria)
(2)
Tálosi András
(2)
Ulanowski Krzysztof (1966- )
(2)
Żyracka Julia
(2)
Żyracka Sara
(2)
Acosta Rina Mae
(1)
Allen Jennie
(1)
Antosiewicz Izabela
(1)
Art Piotr
(1)
Arustowicz Krystyna. $e Tłumaczenie
(1)
Aszkiewicz Ewa
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Aznárez Nitdia
(1)
Baker Mark W. (1965- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bartosik Margarita
(1)
Bem Kasia
(1)
Bielecka Justyna
(1)
Bigaj Laura
(1)
Bondyra Anna
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bradley Amy
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Broma Paulina
(1)
Bronowski Jacek
(1)
Brożek Katarzyna
(1)
Bryson Tina Payne
(1)
Budzich Małgorzata
(1)
Burkeman Oliver (1975- )
(1)
Byrne Rhonda (1951- )
(1)
Carr Allen (1934-2006)
(1)
Carretero Mónica $d (1971- )
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chen Kuo Kang
(1)
Chmielewska Iwona (1960- )
(1)
Chomik Anna
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Cichowicz Anna
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Clark Hulda Regehr
(1)
Clear James
(1)
Cope Andy (1966- )
(1)
Covey Sean
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Czechowska Anna
(1)
Dajka Krystyna
(1)
Davey Joey
(1)
Davidson Andy (1978- )
(1)
Delaney Joseph (1945- )
(1)
Diemer Irmgard
(1)
Dubiel Daria
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Dul Gabriela
(1)
Dąbrowski Grzegorz (tłumacz)
(1)
Eger Edith (1927- )
(1)
Elrod Hal (1979- )
(1)
Faber Coco
(1)
Faber Joanna
(1)
Faber Joanna (edukacja)
(1)
Faber Tracey
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(117)
2010 - 2019
(80)
2000 - 2009
(3)
1980 - 1989
(1)
1970 - 1979
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(177)
1901-2000
(8)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(203)
Język
polski
(203)
Odbiorca
9-13 lat
(33)
Dzieci
(26)
Młodzież
(20)
Rodzice
(20)
6-8 lat
(16)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(14)
Dorośli
(5)
0-5 lat
(3)
Nauczyciele
(2)
Wychowawcy małych dzieci
(2)
18+
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Kobieta
(1)
Kobiety
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Rysownicy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura angielska
(4)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura chińska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura japońska
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Rysowanie
(11)
Kobieta
(10)
Techniki rysunkowe
(10)
Minecraft
(9)
Relacje międzyludzkie
(8)
Pokaż więcej ...
Samorealizacja
(8)
Wychowanie w rodzinie
(8)
Uczucia
(7)
Zdrowe odżywianie
(7)
Sukces
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Ciasta
(5)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(5)
Higiena
(5)
Higiena psychiczna
(5)
Niemowlę
(5)
Odżywianie
(5)
Psychologia dziecka
(5)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(5)
Szczęście
(5)
Szydełkowanie
(5)
Wrażliwość
(5)
Dojrzewanie
(4)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(4)
Nastolatki
(4)
Noworodek
(4)
Osobowość
(4)
Przyjaźń
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Rodzina
(4)
Samopoznanie
(4)
Stres
(4)
Ciąża
(3)
Dzieci
(3)
Gospodarstwo domowe
(3)
Kawaii
(3)
Kosmetyka
(3)
Koń
(3)
Kucharstwo
(3)
Kulinaria
(3)
Lęk
(3)
Miejsce znaczące
(3)
Mindfulness
(3)
Myślenie
(3)
Nawyki
(3)
Polacy
(3)
Rodzice
(3)
Ryby
(3)
Samoakceptacja
(3)
Styl życia
(3)
Szachy
(3)
Umysł
(3)
Wybory życiowe
(3)
Wędkarstwo
(3)
Zabytki kultury
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Życie seksualne
(3)
Aromaterapia
(2)
Asertywność
(2)
Atrakcje turystyczne
(2)
Bezpieczeństwo
(2)
Błędy wychowawcze
(2)
Człowiek
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Desery
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dziewiarstwo ręczne
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gotowanie
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(2)
Gry komputerowe
(2)
Hipoterapia
(2)
Jakość życia
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Kuchnia śląska
(2)
Manga
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Medytacja
(2)
Metoda Montessori
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież
(2)
Obiad
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Ogródki działkowe i przydomowe
(2)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Pewność siebie
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Produkty pszczele
(2)
Programowanie (informatyka)
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Psychoterapia
(2)
Pszczelarstwo
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rasy zwierząt
(2)
Refleksyjność
(2)
Roboty ręczne
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
MasterChef Junior (program telewizyjny)
(1)
Temat: czas
2001-
(10)
1801-1900
(2)
1901-2000
(2)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Japonia
(4)
Białoruś
(3)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(3)
Litwa
(3)
Pokaż więcej ...
Ukraina
(3)
Antarktyda
(1)
Gdańsk (woj. pomorskie)
(1)
Gdynia (woj. pomorskie)
(1)
Holandia
(1)
Izrael
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Opole (woj. opolskie)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Powiat strzelecki (woj. opolskie)
(1)
Sopot (woj. pomorskie)
(1)
Strzelce Opolskie (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(145)
Publikacja bogato ilustrowana
(39)
Książka kucharska
(23)
Przepisy kulinarne
(9)
Przewodnik turystyczny
(9)
Pokaż więcej ...
Publikacje dla dzieci
(6)
Opracowanie
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Atlas
(2)
Atlas zwierząt
(2)
Gry i zabawy umysłowe
(2)
Podręcznik
(2)
Poradniki
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Atlas minerałów
(1)
Atlas roślin
(1)
Encyklopedia
(1)
Felieton
(1)
Gry komputerowe
(1)
Klucz do oznaczania zwierząt
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Literatura polska
(1)
Manga
(1)
Opowiadanie dla dzieci
(1)
Poradnik dla młodzieży
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradnik praktyczny
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przewodnik historyczny
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(42)
Medycyna i zdrowie
(30)
Psychologia
(28)
Kulinaria
(26)
Rozwój osobisty
(23)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(16)
Edukacja i pedagogika
(13)
Kultura i sztuka
(10)
Podróże i turystyka
(9)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Historia
(6)
Architektura i budownictwo
(5)
Biologia
(5)
Kultura fizyczna i sport
(5)
Dom i ogród
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Religia i duchowość
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Matematyka
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
204 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna dla kobiet : jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach / Leanne Vogel ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 414, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Vogel Leanne (1986- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietoterapia Dieta ketogenna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi? Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świat w skali mikro : wszystko o modelarstwie : od modeli prostych po skomplikowane, podstawowy sprzęt modelarza, etapy pracy na zestawem / Artur Wałachowski. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 157 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Wałachowski Artur
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Modelarstwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Ludzie zajmują się modelarstwem redukcyjnym praktycznie od zawsze. Historia odtwarzania rzeczywistości w pomniejszonej skali bowiem sięga czasów prehistorycznych ― pierwsze figurki ludzi i zwierząt wykonane ręką człowieka liczą kilkadziesiąt tysięcy lat. Choć przez wieki zmieniały się motywy, materiały, sposoby wykonania, idea pozostała ta sama. Efektem działania modelarza ma być miniatura rzeczywistego obiektu, która jak najdokładniej odda jego cechy zewnętrzne: kształt, proporcje, fakturę powierzchni, detale i kolorystykę. To opracowanie ma na celu przybliżenie wszystkiego, co jest przydatne i potrzebne, aby rozpocząć przygodę z bardzo obecnie popularnym modelarstwem plastikowym. Książka powstała z myślą o osobach początkujących, ale znajdą w niej coś dla siebie także średnio zaawansowani i doświadczeni miłośnicy modelarstwa redukcyjnego. Autor skupia się na zagadnieniach związanych z budowaniem modeli ― począwszy od wyboru zestawu, przez składanie go, aż po finalny etap, czyli malowanie. (Z okładki).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 689 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Konie / Joanna Werner. - Ożarów Mazowiecki : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti" Artur Rogala, Mariusz Rogala Spólka Jawna, 2021 - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
(Biblioteka Wiedzy / Arti)
Autor
Werner Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koń Opieka nad zwierzętami Rasy zwierząt Zwierzęta gospodarskie
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Seria "Bibliotek wiedzy" to zbiór książek zawierających przydatne informacje z różnych dziedzin. Korzystanie z nich ułatwia przejrzyste rozmieszczenie materiału. Lekturę uatrakcyjniają mapy, wykresy i zdjęcia. Książka, która - Czytelniku - trzymasz w rękach, pomoże Ci zrozumieć niezwykłe zwierzęta. To wspaniały przewodnik dla miłośników różnych ras koni, bogato ilustrowany pięknymi fotografiami. Być może będzie to pierwszy krok ku wielkiej przygodzie. Zapraszamy do lektury! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdzie w Polsce na weekend : przewodnik po niezwykłych i nieznanych miejscach w każdym z 16 województw / Katarzyna Węgrzyn. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Znak, © 2022. - 361, [4] stron : ilustracje, mapy ; 21 cm.
Autor
Węgrzyn Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka weekendowa Atrakcje turystyczne Województwa Polska
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Fascynuje mnie Polska. Od lat robiłam mnóstwo notatek na temat różnych ciekawych miejsc w Polsce, które chciałabym odwiedzić i które pokazywałam na swoim blogu i Instagramie. To zarówno parki rozrywki, znane zamki i wielkie aglomeracje, jak i jaskinie, lochy, piękne formacje skalne czy małe miasteczka. Chciałabym zarazić Was podróżowaniem po Polsce i poznawaniem jej zakątków – równie pięknych, niezwykłych i zaskakujących jak cuda natury i architektury, które jeździmy podziwiać do innych krajów. Ta książka zawiera pomysły i ciekawostki dotyczące atrakcji w każdym województwie w Polsce. Dzięki poglądowym mapom pogrupowane i opracowane są tak, by przypadkiem nie przegapić wartych zobaczenia, a leżących koło siebie miejsc. Informacje o tym, gdzie można przyjechać z psem albo które trasy da się przejść z wózkiem dziecięcym, pozwolą idealnie dopasować cel podróży do oczekiwań oraz oszczędzić rozczarowań i frustracji. Nawet jeśli zdecydujecie się ruszyć na weekend w drugą część Polski dopiero w piątek rano, zupełnie nie znając okolic, w które się wybieracie, ta książka pomoże Wam odpowiednio zaplanować wyjazd. I na pewno nie pozwoli Wam się nudzić! Mam nadzieję, że dzięki temu, co tu znajdziecie, wybierzecie się w podróż po naszym kraju, z której wrócicie odmienieni.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 913 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak rysować manga chibi postacie, zwierzątka i przedmioty : krok po kroku nauczysz się rysować urocze i kolorowe postacie, zwierzątka i przedmioty chibi z mangi / Samantha Whitten i Jeannie Lee ; [tłumaczenie: Wiesław Marcysiak]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2023. - 96 stron : ilustracje ; 30 cm.
(W Sam Raz dla Dzieciaków!)
Autor
Whitten Samantha Lee Jeannie (1983- ) Marcysiak Wiesław (1962- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Postacie fikcyjne Rysowanie Techniki rysunkowe
Gatunek
Manga Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Słowo chibi po japońsku znaczy „mały”. Chibi to słodkie karykatury ludzi lub zwierząt, o dziecięcych proporcjach, z dużymi głowami i śmiesznymi minami. Jeśli jesteś fanem mangi i anime lub po prostu lubisz rysować i odkrywać nowe możliwości w tej dziedzinie, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nauczysz się rysować różnego rodzaju chibi. Dowiesz się również, jak „chibizować”, czyli rysować w stylu chibi postacie oraz zwierzątka, a także towarzyszące im rekwizyty. Jakie przybory i materiały wybrać, jakie techniki rysunkowe i kolory zastosować, jak konstruować postacie i dobierać detale – o tym wszystkim przeczytasz w tej książce. Dostaniesz wiele praktycznych porad, które pomogą Ci w prosty sposób skomponować rysunek, przedstawić ludzi i zwierzęta w różnych pozach, o rozmaitej mimice i z dużym wyborem fryzur, ubrań oraz innych akcesoriów. Ta książka sprawi, że szybko staniesz się mistrzem stylu chibi! A żeby rysowanie było jeszcze łatwiejsze, masz do dyspozycji gotowe szablony, znajdujące się na końcu. Możesz je kopiować i używać ich wielokrotnie, doskonaląc swoją technikę, a przede wszystkim, dobrze się bawiąc! Na co więc czekasz? Świat uroczych chibi zaprasza! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia / Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2019. - 288 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.
Autor
Wiking Meik (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Czas Dobrostan psychiczny Jakość życia Mindfulness Pamięć autobiograficzna Samopoznanie Styl życia Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odrzucić wstyd : O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat / Emilia Witkowska. - Gdynia: Wydawnictwo Novae Res, 2022. - 110, [3] strony ; 19 cm.
Autor
Witkowska Emilia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Depresja psychiczna Smutek Melancholia Motywacja leczenia się
Gatunek
Poradnik
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za kilka lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Depresja dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn, osób starszych i w pełni sił, a coraz częściej również dzieci. Łatwo zbagatelizować jej pierwsze objawy i tłumaczyć sobie, że to tylko przejściowe, że to jesienna chandra. Przecież wystarczy wziąć się w garść. Jednak depresja to coś zupełnie innego niż chwilowe obniżenie nastroju. I niestety bywa, że jej skutki są śmiertelne Ta krótka książka pomaga w zrozumieniu, czym tak naprawdę jest depresja i jak wspierać tych, którzy się z nią zmagają. Przedstawiona przez autorkę poruszająca historia jest przecież jednym z wielu dramatów, które rozgrywają się na naszych oczach, a które często bagatelizujemy. Z pewnością wiele osób dotkniętych chorobą tak było w moim przypadku słyszało nieraz sformułowanie: Ale mam dzisiaj deprechę. Co wtedy myślałam, stojąc obok i przechodząc depresję lub będąc tuż po, a nawet po sześciu już latach? Do głowy przychodziła mi jedna myśl: Nie masz pojęcia, o czym mówisz. Znajomi, sąsiedzi mieszkający na tej samej klatce czy w bloku, a niekiedy członkowie rodziny nie potrafią zrozumieć osoby chorej. Najgorsza jest próba oceniania, szufladkowania chorych psychicznie jako ludzi innego typu, nieraz zepchnięcia na drugi plan. Sęk w tym, że takie nastawienie nie pomaga cierpiącym, noszą wówczas brzemię podwójnego ciężaru: choroby i oceny społecznej. Ja osobiście spotkałam się z nadaniem mi etykiety leczonej psychiatrycznie. Dlaczego właśnie ja? To pytanie stawiałam sobie bardzo często. Jak z pewnością wiele innych osób.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mój Paryż, moja miłość / Paulina Wnuk-Crépy. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal ; Warszawa : Edipresse Polska, [2017]. - 299, [5] stron ; 18 cm.
Autor
Wnuk-Crépy Paulina.
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wnuk-Crépy, Paulina Paryż (Francja)
Gatunek
Powieść autobiograficzna Powieść obyczajowa Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Piętnaście lat temu młoda Polka opuściła kraj, by zamieszkać w Paryżu. Tu z nastolatki stała się dojrzałą kobietą. Jak ułożyć sobie życie w mieście które potrafi zarówno uwieść jak i pokazać ciemną stronę? Fascynująca opowieść o pierwszych miłościach i rozczarowaniach, karierze modelki, typowych paryżanach i miejskich sekretach...
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spacerem po... Krakowie / Krzysztof Wojtycza. - Skrzeszew : M.C. Kwadrat S.C. ; Warszawa : Agencja Wydawnicza Egros, [2017]. - 159, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Autor
Wojtycza Krzysztof.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kraków (woj. małopolskie)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(036) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas cudów świata dla dzieci / Izabela Wojtyczka, Krzysztof Ulanowski ; ilustracje Maria Wróbel. - Konin : Books, 2022. - 47, [1] strona : ilustracje ; 34 cm.
Autor
Wojtyczka Izabela. Ulanowski Krzysztof (1966- ). Wróbel Maria (ilustrator).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Temat
Architektura Przyroda Świat
Gatunek
Atlas
Dziedzina i ujęcie
Geografia i nauki o Ziemi Architektura i budownictwo
Książka dla dzieci, w której zaprezentowano najpiękniejsze zakątki świata. Sięgając po nią, młodzi czytelnicy przeniosą się m.in. do starożytnej świątyni Artemidy, francuskiego opactwa w Cluny, rzymskiego Koloseum i Krzywej Wieży w Pizie. Na kontynencie amerykańskim odwiedzą Machu Picchu i zobaczą pomnik Chrystusa Zbawiciela w Rio de Janeiro, poznają także florę i faunę Gór Skalistych. To doskonała książka dla wszystkich, którzy chcieliby choć w wyobraźni wybrać się w niezapomnianą podróż do najbardziej zachwycających miejsc na Ziemi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 72 (02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twarzą na Wschód : poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem / Jingduan Yang, Norma Kamali. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - XVIII, 239 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Yang Jingduan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna chińska Rozwój osobisty Zachowania prozdrowotne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najpierw zadbaj o siebie : 4-tygodniowy kurs zdrowej asertywności dla kobiet / Patrycja Załug. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 179 [5] stron ; 21 cm
Autor
Załug Patrycja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Asertywność Kobieta Samoakceptacja.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas naturalnych kamieni szlachetnych i ozdobnych : 120 najpiękniejszych minerałów i skał / Jerzy Żaba, Irena V. Żaba - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021 - 191, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Żaba Jerzy Żaba Irena V.
Forma i typ
Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki
Temat
Kamienie szlachetne Minerały Skały
Gatunek
Atlas minerałów
Dziedzina i ujęcie
Geografia i nauki o Ziemi
Znanych jest kilkaset kamieni szlachetnych i ozdobnych reprezentowanych przez minerały i skały (oraz ich odmiany), a także związki pochodzenia organicznego. W atlasie ukazano 120 wybranych, najczęściej spotykanych, naturalnych kamieni szlachetnych i ozdobnych, z czego przeważająca większość należy do minerałów. W opisach uwzględniono zarówno ich właściwości, jak i pochodzenie, występowanie oraz zastosowanie.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 55 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą : od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Wydanie 2, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 214, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Żak-Cyran Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Potrawy dla dzieci
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas ciąży, a nawet sposób odżywiania się obojga rodziców jeszcze przed poczęciem dziecka. Książka stanowi wspaniały przewodnik po zdrowym, zgodnym z naturą żywieniu najmłodszych dzieci. Książka autorstwa Bożeny Żak-Cyran podaje proste, skuteczne i, co ważne - przyjemne metody wprowadzania tej wiedzy w życie, prowadząc czytelnika od okresu planowania ciąży, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlęctwa, aż do wieku przedszkolnego. Autorka prezentuje przepisy kulinarne na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania w domu potrawy, omawiając przy tym tak ważne tematy, jak m.in. sposoby wzmacniania laktacji, prawidłowy przebieg karmienia piersią, przyczyny kolki u niemowląt, wprowadzanie nowych pokarmów, czy nietolerancje i alergie pokarmowe.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 minut dla stawów / Anna Żurowska, Anna Włodarczak, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : SBM, 2016. - 141, [1] s. : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Wademekum)
Autor
Żurowska Anna (fizjoterapia). Włodarczak Anna. Józefowski Piotr. Kołcz-Trzęsicka Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stawy (anatomia) Choroby stawów Choroby narządu ruchu Gimnastyka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, dolegliwości.
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Poradnik "5 minut dla stawów" został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaczarowany świat Sary : 52 lifehacki / [tekst - Julia i Sara Żyrackie]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 248, [24] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Żyracka Julia Żyracka Sara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Majsterkowanie Roboty ręczne Rodzeństwo Rodzina
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Cześć, kochani! Ogromnie się cieszę, że macie w rękach moją drugą książkę. Chciałabym, żebyście dzięki niej świetnie się bawili, kreatywnie spędzili czas i poznali kilka ciekawych faktów na mój temat. Bardzo lubię różne lifehacki, czyli triki, które mają za zadanie ułatwiać życie. W tej książce zaprezentuję Wam tylko sprawdzone pomysły. Miałam je okazję przetestować i okazały się strzałem w dziesiątkę! Na dodatek większość z nich możecie wykonać samo­dzielnie Lifehacki podzielone są na tematyczne grupy, mają sześć poziomów trudności i są ilustrowane zdjęciami. Pod każdym z nich znajdziecie również ciekawostki o mnie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaczarowany świat Sary : 52 pomysły na nudę / [tekst - Julia i Sara Żyrackie]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2023. - 249, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Żyracka Julia Żyracka Sara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Rodzeństwo Rodzina YouTube YouTuberzy
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 746 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dom : o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu. - Miejsce nieznane : Lidl ; 2020. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gospodarstwo domowe Rodzina Kulinaria Sprzątanie Zwierzęta Rośliny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie
Książka „Dom. O domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu” składa się z sześciu rozdziałów na temat gotowania, oszczędzania, ekologii, domowych zwierząt i roślin oraz naturalnej pielęgnacji ciała. Dwa ostatnie napisano we współpracy z blogerkami, które specjalizują się w tych dziedzinach. [www.wirtualnemedia.pl, 2020]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Gry i zabawy. Vademecum onkologii dziecięcej/ red. M. Rudnicka - Wrocław : Fundacja Urtica Dzieciom, 2019. - 211 stron : ilustracje kolorowe ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Onkologia dziecięca
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 793 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Netetykieta i cyberbezpieczeństwo dla najmłodszych : jak zachować się w Internecie / tekst Alicja Żarowska - Mazur. - Bielsko-Biała : Dragon, copyright 2019. - 31, [1] strona : fotografie ; 29 cm.
(Dragon Edukacja)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Bezpieczeństwo teleinformatyczne Internet Netykieta Rzeczywistość wirtualna Sieć komputerowa Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Informatyka i technologie informacyjne
Na okładce: Niezbędnik młodego entuzjasty Internetu: zbiór bezpiecznych zasad określajacych normy zachowania w społeczności internetowej.
Rodzice i nauczyciele z pewnością często ci powtarzają, że Internet jest niebezpieczny i trzeba uważać. Oczywiście kiwasz głową i dla świętego spokoju przyznajesz im rację, ale czy na pewno umiesz zadbać o swoje bezpieczeństwo? Z tej książki dowiesz się: - dlaczego warto chronić prywatność, - jak radzić sobie z cyberprzemocą, - czym różni się wirus od robaka komputerowego, - co to są flejmy, ciasteczka i mikropłatności.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej