SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Jemielnicy

59 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sam na placu zabaw : książka o stanach lękowych / Tracy Packiam Alloway ; ilustrowała Ana Sanfelippo ; [tłumaczenie Ewa Kleszcz]. - Warszawa : Zielona Sowa ; 2019. - 24 strony : ilustracje ; 20 cm.

(Specjalne Moce)

Autor

Alloway Tracy Packiam Sanfelippo Ana (1982- ) Kleszcz Ewa (tłumacz)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Empatia Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi

Gatunek

Literatura dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Uczniowie przygotowali prezentacje o tym, co ich interesuje. Amelka bardzo się boi wystąpienia przed całą klasą. Martwi się, że zapomni tekst i nie odpowie na pytania kolegów. Czy użyje swoich SPEcjalnych mocy, żeby pokonać lęk? SPEcjalne Moce to seria książek, której celem jest podniesienie samooceny u dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych (SPE). Autorka bierze pod lupę wybrane zaburzenia rozwojowe. Skupia sie na mocnych stronach oraz nietypowych umiejętnościach młodych bohaterów, które pozwalają im mierzyć się z codziennymi wyzwaniami.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia w Piotrówce

Brak informacji o dostępności: sygn. P/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi : 28-dniowy program uzdrawiania / Jonathan Aviv ; [tłumaczenie Łukasz Głowacki]. - Białystok : Vital, 2018. - 347, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Aviv Jonathan (1960- ). Głowacki Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta lecznicza Refluks żołądkowo-przełykowy Zdrowe żywieni Zgaga

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The acid watcher diet : a 28-day reflux prevention and healing program.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dawniej leczono czyli Plomby z mchu i inne historie / Nathan Belofsky ; [tłumaczenie Grzegorz Siwek]. - [Wydanie trzecie]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 224 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Belofsky Nathan Siwek Grzegorz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Leczenie Medycyna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Ta skrząca się czarnym humorem książka w pasjonujący sposób opisuje najdziwniejsze i najbardziej przerażające koncepcje medyczne od starożytności do XIX wieku. Wspominano w niej o lekarzach, uczonych i myślicielach, którzy nieświadomie przyczynili się do zacofania w zakresie wiedzy i praktyki medycznej, zwalczając schorzenia wraz z… pacjentami, z niemal komicznym zapałem i łatwymi do przewidzenia rezultatami. Przeraża fakt, że wszyscy „specjaliści”, o których mowa w książce, w swoich czasach należeli do autorytetów w dziedzinie medycyny. Po lekturze tej książki przychylniej spojrzymy na naszą służbę zdrowia...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hipoterapia : wskazania, metody, ćwiczenia / Jagoda Bojarczuk. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Wademekum)

Autor

Bojarczuk Jagoda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hipoterapia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Szczególną, coraz bardziej popularną dziś formą leczenia jest terapia z udziałem koni. Obcowanie z tymi dostojnymi zwierzętami wywiera pozytywny wpływ na psychikę oraz wspomaga, kompensuje i redukuje różnego rodzaju nieprawidłowości związane z funkcjonowaniem układu ruchu człowieka. Książka Jagody Bojarczuk, autorki Atlasu jeździectwa (Wydawnictwo SBM, 2016), to bogato ilustrowana pozycja zawierająca najważniejsze informacje na temat niezwykłych stworzeń, jakimi bez wątpienia są konie, a także ich potrzeb i wymagań. Autorka w przystępny sposób prezentuje podstawy jazdy konnej oraz tajniki hipoterapii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak pomóc osobie z depresją? : porady psychiatry i opiekuna / Anna Bondyra, Daria Dubiel. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Medyk, 2023. - 155 stron ; 24 cm.

Autor

Bondyra Anna. Dubiel Daria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z depresją

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Niniejsza książka powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Poznasz również historie innych osób, które opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2014. - 246, [1] s. : il. ; 200 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna. Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Masło, mleko, chleb. Codzienny koszyk z zakupami. Tylko czy to, co do niego wrzucamy, jest zdrowe? Warte swojej ceny? Czy tak odżywcze, jak mówi reklama? Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy. W książce m.in.: Dlaczego kranówka jest lepsza od wody w butelce? Czy to prawda, że bulion wołowy zawiera 0,5 proc. mięsa? Dlaczego biały ser powinien być tani, a jest drogi, chociaż wcale nie jest taki zdrowy? Jak rozpoznać oszukany chleb? Dlaczego jogurt o smaku truskawkowym nawet nie stał obok truskawek? Czy warto jeść supertanią i superzapychającą soję? Dlaczego jajka "prosto ze wsi" to zwykle "prosta ściema"?

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ludzkie ciało / Carron Brown ; ilustracje Rachael Saunders. - [Marianów] : Wydawnictwo Api Papi, 2021. - [34] strony : ilustracje ; 27 cm.

(Podświetl i Odkryj)

Autor

Brown Carron. Saunders Rachael.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Ciało ludzkie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W książce strony do podświetlenia.

Miejsce wydania podane według bazy ISBN.

Czy wiesz co dzieje się pod Twoja skórą? Podświetlaj kolejne strony i odkryj jak działa Twoje ciało! Zobacz co sprawia, że się poruszamy, dzięki czemu czujemy, po co nam serce, skąd biorą się sny, a nawet co dzieje się z jedzeniem, które zjemy! Przekonaj się sam, dlaczego ludzkie ciało jest tak niesamowite! Ta niezwykła książka to doskonały wstęp do ludzkiej anatomii dla najmłodszych! Dzięki zastosowaniu specjalnej powłoki UV, latarka w rękach dziecka działa niczym rentgen. Wystarczy poświecić nią od tyłu na ilustracje lub spojrzeć pod światło, a naszym oczom ukażą się kolejne, ukryte wcześniej sceny. Książki z serii Podświetl i Odkryj wspaniale rozwiną wyobraźnię i zaspokoją ciekawość każdego młodego odkrywcy! [https://www.platon.com.pl/pl/ludzkie-cialo-podswietl-i-odkryj/produkt-746421073]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (02.053.2) (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia w Piotrówce

Brak informacji o dostępności: sygn. 61/ II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Psycho-logika : skąd biorą się problemy ze zdrowiem psychicznym i jak je rozumieć / Dean Burnett ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Kraków : Insignis, 2022. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Burnett Dean. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Depresja psychiczna Lęk Mózg Neurobiologia Uzależnienia behawioralne Uzależnienie (nałóg) Zaburzenia lękowe Zdrowie psychiczne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Każdego roku jedna na cztery osoby doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, przy czym same zaburzenia depresyjne i lękowe dotykają ponad 500 milionów osób na świecie. Dlaczego zaburzenia psychiczne są tak powszechne? Co we współczesnym życiu wywiera szkodliwy wpływ na naszą psychikę? Dlaczego wiele problemów ze zdrowiem psychicznym daje wyraźne objawy fizyczne? I dlaczego tym problemom nadal towarzyszy sporo nieporozumień oraz stygmatyzacja? W "Psycho-logice" Dean Burnett, neurobiolog i wzięty popularyzator nauki, odpowiada na te i mnóstwo innych pytań, wyjaśniając, co dzieje się w naszych mózgach, kiedy cierpimy na zaburzenia takie jak stany lękowe, depresja i uzależnienie. Pasjonująca "Psycho-logika" przeplata odkrywcze wyniki dociekliwych badań ze zwierzeniami osób, które doświadczają problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzięki temu książka przynosi zajmujące i uspokajające wyjaśnienie, jak i dlaczego powstają zaburzenia psychiczne oraz jak można je zrozumieć.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Allen (1934-2006) Cisło Maciej (1947- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Otyłość Higiena Profilaktyka otyłości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dieta najczęściej zawodzi - gdy ją skończysz, wracasz do starych zwyczajów i problem nadwagi powraca. Diety nie działają, bo przecież nie możesz, i nie chcesz, być na diecie do końca swojego życia. Nawet w przypadku fizycznego problemu, leży w naszej psychice. [nota wydawcy]

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia w Piotrówce

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuracja życia metodą dr Clark / Hulda Regehr Clark ; tłumaczenie Marta Kącka, Paulina Surniak, Iwona Szuwalska. - Wrocław : Purana, 2017. - 472 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Clark Hulda Regehr Kącka Marta Surniak Paulina Szuwalska Iwona

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena Leczenie Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału "The cure for all diseases".

Metoda dr Clark opiera się na kuracji ziołowej oczyszczającej organizm, a także wspomagającym ją leczniczym działaniu prądu o bardzo małej wartości, który wytwarzany jest przez niewielki, kieszonkowy generator. Autorka, biolog i fizjolog, opracowała technikę elektronicznego skanowania ludzkiego ciała. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmierć nie istnieje : spotkania kardiologa z niewytłumaczalnym i dowody na życie po życiu / Chauncey Crandall wraz z Kris Bearss ; tłumaczenie z języka angielskiego Grażyna Waluga. - Warszawa : Fronda, 2016. - 291 stron ; 21 cm.

Autor

Crandall Chauncey W. Bearss Kris Waluga Grażyna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Crandall, Chauncey W. Śmierć Reanimacja Eschatologia Życie pośmiertne Duchowość chrześcijańska Lekarze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Psychologia Medycyna i zdrowie

Kres? A może to dopiero początek Twojego życia? Autor, amerykański kardiolog, walczył o życie swoich pacjentów w bogatych klinikach Stanów Zjednoczonych i zapuszczonych chatach Trzeciego Świata. Wysłuchał relacji osób, które wróciły „znad krawędzi”, ale spotkał też tych, którzy znaleźli się już daleko poza krawędzią. Wskrzeszonych. Wielokrotnie był świadkiem, kiedy dusza przechodzi z naszego świata do następnego.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia w Piotrówce

Brak informacji o dostępności: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ketogeniczna : jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom / dr Bruce Fife ; [tłumaczenie Anna Gąsowska]. - Wydanie 6, dodruk. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 487, [1] strona : ilustracje, wykres ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce (1952- ) Gąsowska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The coconut ketogenic diet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda doktora Gersona : leczenie raka i innych chorób przewlekłych / Charlotte Gerson, Beata Bishop ; [tłumaczenie Jacek Dybczak]. - Pewel Mała : Vichara ; [2013]. - 366, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Gerson Charlotte Bishop Beata Dybczak Jacek

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Nowotwór Choroby przewlekłe Chorzy Leczenie Lekarze Żywienie chorych

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Doktor Max Gerson (1891-1956), genialny lekarz i naukowiec, który już 80 lat temu odkrył przyczyny powstawania raka, opisując je jako: zespół wyniszczenia tkanek wynikający z zaburzenia równowagi sodowo-potasowej na poziomie komórkowym; postępującą toksemię organizmu oraz permanentny niedobór składników odżywczych. Dr Gerson określił raka jak chorobę całego organizmu, a nie poszczególnych organów. Na bazie swoich odkryć, po ponad 35-ciu latach klinicznych doświadczeń, opracował Terapię Gersona – wybitnie skuteczną, naturalną, niespecyficzną terapię antynowotworową, nakierowaną na usuwanie przyczyn, a nie skutków choroby. Terapia znana jest głównie z ponad 30-to letniego pasma sukcesów w walce z wieloma rodzajami raka, jednak równie dobrze radzi sobie z innymi przewlekłymi dolegliwościami, m.in.: cukrzycą, chorobami serca, chorobami reumatycznymi czy nadciśnieniem. Mimo iż współczesna medycyna nazywa takie dolegliwości 'nieuniknionymi' i 'nieuleczalnymi' chorobami cywilizacyjnymi, oferując jedynie symptomatyczne leczenie, to Terapia Gersona zaprzecza wszystkim tym tezom – jest skutecznym narzędziem w walce z rakiem, nawet w zaawansowanym stadium, oraz z ponad 50 innymi chorobami – zwalcza przyczyny tych schorzeń i odbudowuje cały organizm, pomagając pacjentom w powrocie do pełnego zdrowia i w uniknięciu chorób w przyszłości. Terapia Gersona, mimo iż opracowana w Niemczech i USA, może być skutecznie stosowana w polskich warunkach.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej EKOpielęgnacji / Adina Grigore ; przekład Agnieszka Wróblewska. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 261 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Grigore Adina (1984- ). Wróblewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Skóra (anatomia) Higiena Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne? [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy naprawdę wszyscy tak mają? : Najlepsze odpowiedzi na pytania o dorastanie / Jan von Holleben z tekstem Antje Helms ; przekład Magdalena Kaczmarek. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania Grupa Wydawnicza Relacja, 2020. - 153, [6] stron ; 25 cm.

Autor

Holleben Jan von Helms Antje Kaczmarek Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dojrzewanie Pokwitanie Płeć Ciąża

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Czy to źle, że mam trzynaście lat i nadal nie dojrzewam? Po co komu włosy łonowe? Jak wyglądają piersi od środka? Po czym poznać, że to zakochanie? Od kiedy można się całować? Czy naprawdę wszyscy tak mają? – zastanawiają się nastolatki, przeżywając pierwsze miłości i patrząc na zmieniające się ciało i zachowanie swoje i swoich rówieśników. Autorzy poważnie traktują ich pytania, zmartwienia i obawy i odpowiadają na nie w sposób bezpośredni, empatyczny i zrozumiały dla każdego. Książkę ilustrują pomysłowe zdjęcia fotografa Jana von Hollebena, które w zabawny i subtelny sposób obrazują przemiany związane z dorastaniem.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa dieta dziecka : jak karmić, by zapobiegać chorobom / Katarzyna Imiołek, Aleksandra Sobieraj. - Warszawa :Wydawnictwo Edipresse Polska, 2018. - 162 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

(Biblioteczka Mamo to Ja)

Autor

Imiołek Kataryzna. Sobieraj Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Dzieci Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Glukozowa rewolucja : kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę / Jessie Inchauspé ; przełożyła Anna Brzostowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2023. - 318, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Inchauspé Jessie Brzostowska Anna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Glukoza Glikemia Insulinooporność Zdrowe odżywianie Otyłość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków.

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja. Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi: w jakiej kolejności spożywać produkty, co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia, jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy. Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciąża, poród, macierzyństwo : kompletny poradnik od poczęcia do szóstego roku życia dziecka, konsultowany i zalecany przez Polskie Towarzystwo Położnych / redakcja naukowa wydania polskiego Grażyna Iwanowicz-Palus ; [tłumaczenie z języka hiszpańskiego Marta Fiećko, Jakub Zawadzki]. - Wydawnie III - stan prawny na 01.09.2019. - Warszawa : Rea-SJ, 2019. - 291, [1] strona : ilustracje, fotografie kolorowe ; 27 cm.

Autor

Iwanowicz-Palus Grażyna Fiećko Marta Zawadzki Jakub

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciąża Macierzyństwo Poród Rozwój psychofizyczny dziecka Noworodek Dziecko w wieku poniemowlęcym Karmienie piersią Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kiedy odkryjesz, że zostaniesz mamą, w twojej głowie pojawiają się niezliczone pytania i wątpliwości, które chciałabyś jak najszybciej wyjaśnić. Dlatego też, niniejsza książka okaże się ogromnie przydatna: nauczy cię, jak radzić sobie z różnymi zmianami, jakie zachodzą w trakcie ciąży, a także pomoże spokojnie i świadomie przeżyć moment narodzin oraz rozwój twojego dziecka. Zawiera wszystkie niezbędne informacje, które będą służyć ci pomocą podczas ciąży, w trakcie porodu oraz w ciągu sześciu pierwszych lat życia twojego dziecka. To kompletny przewodnik na temat zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Jemielnica

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kay Adam (1980- ). Dudzik Katarzyna (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Anatomia człowieka Ciało ludzkie Fizjologia człowieka

Gatunek

Opracowanie Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Pierwsza książka dla młodych czytelników napisana przez autora głośnych bestsellerów „Będzie bolało” i „Świąteczny dyżur”. Czy zastanawiasz się czasem, jak działa twoje ciało? Ludzkie ciało bywa niesamowite, fascynujące i… bardzo dziwne. Twoje ciało jest dziwne. Moje ciało jest dziwne. A ciało twojego nauczyciela matematyki jest jeszcze dziwniejsze. Ta książka odpowiada na ważne pytania, takie jak: Czy jedzenie kóz z nosa jest bezpieczne? Ile czasu tracisz, siedząc w toalecie? Dlaczego w twoich rzęsach mieszkają obleśne żyjątka? (Bardzo mi przykro, ale to prawda). Usiądź wygodnie, załóż gumowe rękawiczki i pozwól się zabrać w smrodliwą i lepką podróż po twoich wnętrznościach.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia w Piotrówce

Brak informacji o dostępności: sygn. 61/III (1 egz.)