Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(171)
Wolne Lektury
(2)
Forma i typ
Książki
(169)
Poradniki i przewodniki
(145)
Publikacje popularnonaukowe
(12)
Proza
(9)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(6)
E-booki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Fotografie
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
nieokreślona
(103)
dostępne
(68)
wypożyczone
(20)
Placówka
Wypożyczalnia Jemielnica
(118)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
(73)
Autor
Bergin Mark (1961- )
(4)
McBrien Thomas
(4)
Petitcollin Christel
(4)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(3)
Marsh Ryan
(3)
Pokaż więcej ...
Nguyen Angela
(3)
Arustowicz Krystyna
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Faber Adele
(2)
Hart Christopher (1957- )
(2)
Hermanowska Magdalena
(2)
Hikiert Anna
(2)
Hikiert-Bereza Anna
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Kotlarek Monika
(2)
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Malina Dorota
(2)
Mazel Sharon
(2)
Mielnik Joanna
(2)
Milton Stephanie
(2)
Miłkowska Sylwia
(2)
Munio Muñoz Beatriz
(2)
Murkoff Heidi Eisenberg
(2)
Picheta Agata
(2)
Pióro-Jabrucka Ewelina
(2)
Sarna Piotr
(2)
Siara Olga
(2)
Stahl Stefanie (1963- )
(2)
Żyracka Julia
(2)
Żyracka Sara
(2)
Adamaszek Zasław
(1)
Allen Jennie
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Ames Louise Bates
(1)
Antosiewicz Izabela
(1)
Art Piotr
(1)
Arustowicz Krystyna. $e Tłumaczenie
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Aviv Jonathan (1960- )
(1)
Aznárez Nitdia
(1)
Baker Sidney M
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bartosik Margarita
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Bem Kasia
(1)
Ben-Shahar Tal
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować drzewo i las
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować portret, twarz, głowę
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować postać człowieka
(1)
Bergin Mark (1961- ). Jak narysować swoje ulubione zwierzątko
(1)
Bigaj Laura
(1)
Blajer Maciej
(1)
Bodenstein Katharina
(1)
Bondyra Anna
(1)
Boniszewska Anna
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bradley Amy
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Broma Paulina
(1)
Brożek Katarzyna
(1)
Bryson Tina Payne
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Budzich Małgorzata
(1)
Burkeman Oliver (1975- )
(1)
Byrne Rhonda (1951- )
(1)
Carr Allen (1934-2006)
(1)
Carretero Mónica $d (1971- )
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chen Kuo Kang
(1)
Chomik Anna
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Cichowicz Anna
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Clark Hulda Regehr
(1)
Clear James
(1)
Cope Andy (1966- )
(1)
Couto-Szalay Anikó
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Czaplewska Joanna (1993- )
(1)
Czarnecki Tadeusz
(1)
Czechowska Anna
(1)
Davidson Andy (1978- )
(1)
Delaney Joseph (1945- )
(1)
Diemer Irmgard
(1)
Dubiel Daria
(1)
Dworaczyk Katarzyna
(1)
Eger Edith (1927- )
(1)
Elrod Hal (1979- )
(1)
Faber Joanna
(1)
Fabianowska Małgorzata
(1)
Felgenau Justyna
(1)
Fiećko Marta
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Fink-Finowicki Maciej (1974- )
(1)
Fonfara Andrzej
(1)
Franciszek (papież ; 1936- )
(1)
Franco Marisa G
(1)
Gasper Dorota
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(108)
2010 - 2019
(59)
2000 - 2009
(2)
1970 - 1979
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(145)
1901-2000
(9)
1989-2000
(6)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(173)
Język
polski
(172)
Odbiorca
9-13 lat
(28)
Dzieci
(23)
Rodzice
(20)
Młodzież
(17)
14-17 lat
(11)
Pokaż więcej ...
6-8 lat
(11)
Nauczyciele
(6)
Dorośli
(5)
0-5 lat
(3)
Bibliotekarze
(2)
Kobieta
(2)
Wychowawcy małych dzieci
(2)
18+
(1)
Animatorzy kultury
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Dziewczęta
(1)
Kobiety
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Przedszkola
(1)
Rysownicy
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(12)
Literatura angielska
(4)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura chińska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura japońska
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Rysowanie
(11)
Kobieta
(10)
Techniki rysunkowe
(10)
Relacje międzyludzkie
(9)
Minecraft
(8)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(8)
Zdrowe odżywianie
(8)
Higiena
(7)
Samorealizacja
(7)
Wychowanie w rodzinie
(7)
Odżywianie
(6)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(6)
Sukces
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Samopoznanie
(5)
Stres
(5)
Szczęście
(5)
Szydełkowanie
(5)
Dzieci
(4)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Kosmetyka
(4)
Lęk
(4)
Nastolatki
(4)
Nawyki
(4)
Niemowlę
(4)
Noworodek
(4)
Osobowość
(4)
Rodzicielstwo
(4)
Rodzina
(4)
Wrażliwość
(4)
Wychowanie
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Dojrzewanie
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(3)
Gospodarstwo domowe
(3)
Kawaii
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Mindfulness
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Rodzeństwo
(3)
Samoakceptacja
(3)
Smutek
(3)
Styl życia
(3)
Szachy
(3)
Umysł
(3)
Wybory życiowe
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Życie seksualne
(3)
Aromaterapia
(2)
Asertywność
(2)
Błędy wychowawcze
(2)
Ciąża
(2)
Człowiek
(2)
Defekacja
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dyscyplina (socjologia)
(2)
Dziewiarstwo ręczne
(2)
Empatia
(2)
Ezoteryka
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Gry komputerowe
(2)
Jakość życia
(2)
Jedzenie (czynność)
(2)
Kobiecość
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Koń
(2)
Kucharstwo
(2)
Manga
(2)
Medytacja
(2)
Metoda Montessori
(2)
Metody aktywizujące (pedagogika)
(2)
Modelarstwo
(2)
Myślenie
(2)
Mężczyzna
(2)
Nauka czytania
(2)
Opieka nad zwierzętami
(2)
Otyłość
(2)
Pewność siebie
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Praca
(2)
Produkty pszczele
(2)
Programowanie (informatyka)
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Przyjaźń
(2)
Psychoterapia
(2)
Pszczelarstwo
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Rasy zwierząt
(2)
Roboty ręczne
(2)
Rodzice
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Ryby
(2)
Sen
(2)
Skóra (anatomia)
(2)
Sprzątanie
(2)
Szacunek
(2)
Sztuka przetrwania
(2)
Uczenie się
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Japonia
(4)
Opole (woj. opolskie ; okolice)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Wiersze
(4039)
Powieść obyczajowa
(2136)
Powieść
(2053)
Opowiadania i nowele
(1427)
Kryminał
(751)
Poradnik
(173)
Pokaż więcej ...
Powieść polska
(553)
Bajki i baśnie
(551)
Romans
(498)
Thriller
(419)
Saga rodzinna
(398)
Komiks
(352)
Powieść amerykańska
(331)
Fraszki
(321)
Manga
(281)
Powieść historyczna
(263)
Fantastyka
(246)
Publikacja bogato ilustrowana
(241)
Fantasy
(231)
Powieść przygodowa
(216)
Przypowieść
(200)
Pieśń
(181)
Opracowanie
(178)
Broszura
(152)
Powieść angielska
(149)
Biografia
(137)
Opowiadanie dziecięce polskie
(125)
Pamiętniki i wspomnienia
(122)
Powieść psychologiczna
(119)
Sensacja
(119)
Książka obrazkowa
(109)
Romans historyczny
(109)
Wydawnictwa popularne
(94)
Książki dla małych dzieci
(93)
Powieść erotyczna
(90)
Tragedia
(88)
Treny
(85)
Powieść kryminalna
(83)
Reportaż
(80)
Książka zabawka
(75)
Poemat
(73)
Sonety
(69)
Literatura dziecięca polska
(64)
Literatura polska
(63)
Esej
(60)
Powieść biograficzna
(58)
Antologia
(57)
Publikacje dla dzieci
(56)
Pamiętniki polskie
(54)
Komedia
(53)
Powieść obyczajowa polska
(53)
Rozprawa
(53)
Poezja dziecięca polska
(52)
Powieść młodzieżowa polska
(51)
Ballada
(47)
powieść obyczajowa
(47)
Wydawnictwa dla dzieci
(45)
Biografie
(44)
powieść dla dzieci i młodzieży
(44)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(43)
Psalmy
(43)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(42)
Poezja polska
(39)
Powieść norweska
(39)
Horror
(38)
Literatura dla młodzieży
(38)
Publicystyka
(38)
Literatura amerykańska
(37)
Powieść szwedzka
(35)
Powieść niemiecka
(33)
Książka obrazkowa (picturebook)
(32)
Książka kucharska
(30)
Opowiadania i nowele przygodowe
(30)
Opowiadanie polskie
(30)
Relacja z podróży
(30)
Opowiadanie dziecięce
(29)
Powieść francuska
(29)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(28)
Wiersz sylabotoniczny
(28)
Książki dla najmłodszych
(27)
Legendy i podania
(26)
Literatura angielska
(26)
Satyra
(25)
Gry i zabawy umysłowe
(24)
Komiks przygodowy
(24)
Powieść australijska
(24)
Powieść dziecięca polska
(24)
powieść historyczna
(24)
Gawęda szlachecka
(23)
Literatura młodzieżowa polska
(23)
Poemat prozą
(23)
Powieść młodzieżowa angielska
(23)
Felieton
(22)
Literatura dla dzieci
(22)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(22)
Powieść o miłości
(21)
Wywiad dziennikarski
(21)
Adaptacja literacka
(20)
Powieść dziecięca angielska
(19)
Przepisy kulinarne
(19)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(36)
Medycyna i zdrowie
(31)
Psychologia
(30)
Rozwój osobisty
(22)
Edukacja i pedagogika
(15)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(15)
Kultura i sztuka
(9)
Styl życia, moda i uroda
(9)
Kulinaria
(8)
Dom i ogród
(4)
Informatyka i technologie informacyjne
(4)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Biologia
(2)
Językoznawstwo
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Psychologia
(1)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Matematyka
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
173 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Survival : poradnik dla młodzieży / tekst Krzysztof Ulanowski. - Konin : Horyzonty - Books, 2022. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 28 cm.
Autor
Ulanowski Krzysztof (1966- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Sztuka przetrwania Bezpieczeństwo
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Bezpieczeństwo i wojskowość Hobby i czas wolny Kultura fizyczna i sport
Niniejsza publikacja to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy marzą o podróżowaniu z plecakiem na plecach i poznawaniu nowych, często odległych od cywilizacji terenów. Posiadanie umiejętności survivalowych jest niezbędne podczas typu wypraw.
Z tej książki dowiesz się m.in. jak właściwie wyposażyć plecak i skompletować swój survivalowy niezbędnik, jak wybudować tratwę i jak komunikować się w lesie. Nauczysz się też czytania i rysowania map, rozpoznawania tropów zwie rząt czy szukania pożywienia. Nie zabraknie też pomysłów na zabawy terenowe i porad dotyczących sztuki kamuflowania.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.017 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta ketogeniczna dla kobiet : jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną wagę w 3 krokach / Leanne Vogel ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 414, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Vogel Leanne (1986- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietoterapia Dieta ketogenna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Chcesz mieć wpływ na swój organizm? Dążysz do osiągnięcia najlepszej dla siebie wagi? Leanne Vogel proponuje trzystopniowy plan poprawy twojego zdrowia: najpierw poznaj, czym jest zdrowe i wartościowe jedzenie i jak je przygotować; następnie zmniejsz liczbę węglowodanów i zwiększ zdrowe tłuszcze w codziennych posiłkach; na koniec zaplanuj dietę, która poprawi twoje samopoczucie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świat w skali mikro : wszystko o modelarstwie : od modeli prostych po skomplikowane, podstawowy sprzęt modelarza, etapy pracy na zestawem / Artur Wałachowski. - Gliwice : Helion, copyright 2020. - 157 stron : fotografie ; 24 cm.
Autor
Wałachowski Artur
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Modelarstwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Ludzie zajmują się modelarstwem redukcyjnym praktycznie od zawsze. Historia odtwarzania rzeczywistości w pomniejszonej skali bowiem sięga czasów prehistorycznych ― pierwsze figurki ludzi i zwierząt wykonane ręką człowieka liczą kilkadziesiąt tysięcy lat. Choć przez wieki zmieniały się motywy, materiały, sposoby wykonania, idea pozostała ta sama. Efektem działania modelarza ma być miniatura rzeczywistego obiektu, która jak najdokładniej odda jego cechy zewnętrzne: kształt, proporcje, fakturę powierzchni, detale i kolorystykę. To opracowanie ma na celu przybliżenie wszystkiego, co jest przydatne i potrzebne, aby rozpocząć przygodę z bardzo obecnie popularnym modelarstwem plastikowym. Książka powstała z myślą o osobach początkujących, ale znajdą w niej coś dla siebie także średnio zaawansowani i doświadczeni miłośnicy modelarstwa redukcyjnego. Autor skupia się na zagadnieniach związanych z budowaniem modeli ― począwszy od wyboru zestawu, przez składanie go, aż po finalny etap, czyli malowanie. (Z okładki).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 689 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kadry i płace w praktyce / Teresa Warska, Maciej Blajer. - Wydanie pierwsze. - [Gdynia] : Novae Res, [2021]. - 129 stron ; 24 cm.
Autor
Warska Teresa Blajer Maciej
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Płaca Prawo pracy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 349.2(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Konie / Joanna Werner. - Ożarów Mazowiecki : Przedsiębiorstwo Wydawniczo-Handlowe "Arti" Artur Rogala, Mariusz Rogala Spólka Jawna, 2021 - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 31 cm.
(Biblioteka Wiedzy / Arti)
Autor
Werner Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koń Opieka nad zwierzętami Rasy zwierząt Zwierzęta gospodarskie
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
Seria "Bibliotek wiedzy" to zbiór książek zawierających przydatne informacje z różnych dziedzin. Korzystanie z nich ułatwia przejrzyste rozmieszczenie materiału. Lekturę uatrakcyjniają mapy, wykresy i zdjęcia. Książka, która - Czytelniku - trzymasz w rękach, pomoże Ci zrozumieć niezwykłe zwierzęta. To wspaniały przewodnik dla miłośników różnych ras koni, bogato ilustrowany pięknymi fotografiami. Być może będzie to pierwszy krok ku wielkiej przygodzie. Zapraszamy do lektury! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak rysować manga chibi postacie, zwierzątka i przedmioty : krok po kroku nauczysz się rysować urocze i kolorowe postacie, zwierzątka i przedmioty chibi z mangi / Samantha Whitten i Jeannie Lee ; [tłumaczenie: Wiesław Marcysiak]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Arkady, 2023. - 96 stron : ilustracje ; 30 cm.
(W Sam Raz dla Dzieciaków!)
Autor
Whitten Samantha Lee Jeannie (1983- ) Marcysiak Wiesław (1962- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Postacie fikcyjne Rysowanie Techniki rysunkowe
Gatunek
Manga Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Słowo chibi po japońsku znaczy „mały”. Chibi to słodkie karykatury ludzi lub zwierząt, o dziecięcych proporcjach, z dużymi głowami i śmiesznymi minami. Jeśli jesteś fanem mangi i anime lub po prostu lubisz rysować i odkrywać nowe możliwości w tej dziedzinie, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nauczysz się rysować różnego rodzaju chibi. Dowiesz się również, jak „chibizować”, czyli rysować w stylu chibi postacie oraz zwierzątka, a także towarzyszące im rekwizyty. Jakie przybory i materiały wybrać, jakie techniki rysunkowe i kolory zastosować, jak konstruować postacie i dobierać detale – o tym wszystkim przeczytasz w tej książce. Dostaniesz wiele praktycznych porad, które pomogą Ci w prosty sposób skomponować rysunek, przedstawić ludzi i zwierzęta w różnych pozach, o rozmaitej mimice i z dużym wyborem fryzur, ubrań oraz innych akcesoriów. Ta książka sprawi, że szybko staniesz się mistrzem stylu chibi! A żeby rysowanie było jeszcze łatwiejsze, masz do dyspozycji gotowe szablony, znajdujące się na końcu. Możesz je kopiować i używać ich wielokrotnie, doskonaląc swoją technikę, a przede wszystkim, dobrze się bawiąc! Na co więc czekasz? Świat uroczych chibi zaprasza! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 74 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia / Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2019. - 288 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.
Autor
Wiking Meik (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Czas Dobrostan psychiczny Jakość życia Mindfulness Pamięć autobiograficzna Samopoznanie Styl życia Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odrzucić wstyd : O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat / Emilia Witkowska. - Gdynia: Wydawnictwo Novae Res, 2022. - 110, [3] strony ; 19 cm.
Autor
Witkowska Emilia
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Depresja psychiczna Smutek Melancholia Motywacja leczenia się
Gatunek
Poradnik
O chorobie, która zmieniła moje życie i spojrzenie na świat Dawniej kojarzyła się z wstydliwym zaburzeniem, o którym lepiej nie mówić. Dziś choruje na nią 350 milionów ludzi, a WHO ocenia, że za kilka lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Depresja dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn, osób starszych i w pełni sił, a coraz częściej również dzieci. Łatwo zbagatelizować jej pierwsze objawy i tłumaczyć sobie, że to tylko przejściowe, że to jesienna chandra. Przecież wystarczy wziąć się w garść. Jednak depresja to coś zupełnie innego niż chwilowe obniżenie nastroju. I niestety bywa, że jej skutki są śmiertelne Ta krótka książka pomaga w zrozumieniu, czym tak naprawdę jest depresja i jak wspierać tych, którzy się z nią zmagają. Przedstawiona przez autorkę poruszająca historia jest przecież jednym z wielu dramatów, które rozgrywają się na naszych oczach, a które często bagatelizujemy. Z pewnością wiele osób dotkniętych chorobą tak było w moim przypadku słyszało nieraz sformułowanie: Ale mam dzisiaj deprechę. Co wtedy myślałam, stojąc obok i przechodząc depresję lub będąc tuż po, a nawet po sześciu już latach? Do głowy przychodziła mi jedna myśl: Nie masz pojęcia, o czym mówisz. Znajomi, sąsiedzi mieszkający na tej samej klatce czy w bloku, a niekiedy członkowie rodziny nie potrafią zrozumieć osoby chorej. Najgorsza jest próba oceniania, szufladkowania chorych psychicznie jako ludzi innego typu, nieraz zepchnięcia na drugi plan. Sęk w tym, że takie nastawienie nie pomaga cierpiącym, noszą wówczas brzemię podwójnego ciężaru: choroby i oceny społecznej. Ja osobiście spotkałam się z nadaniem mi etykiety leczonej psychiatrycznie. Dlaczego właśnie ja? To pytanie stawiałam sobie bardzo często. Jak z pewnością wiele innych osób.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twarzą na Wschód : poczuj się lepiej, wyglądaj młodziej i ciesz się zdrowiem / Jingduan Yang, Norma Kamali. - Łódź : Galaktyka, copyright 2017. - XVIII, 239 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Yang Jingduan.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna chińska Rozwój osobisty Zachowania prozdrowotne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najpierw zadbaj o siebie : 4-tygodniowy kurs zdrowej asertywności dla kobiet / Patrycja Załug. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 179 [5] stron ; 21 cm
Autor
Załug Patrycja
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Asertywność Kobieta Samoakceptacja.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety Michała : czasem pozory mylą! / Elżbieta Zubrzycka ; [ilustracje Andrzej Fonfara]. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 79 stron : ilustracje ; 25 cm.
(Bezpieczne Dziecko : prawda, szczerość i zaufanie)
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- ) Fonfara Andrzej
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Wychowanie Bajkoterapia
Gatunek
Powieść Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Bohaterem tej trzymającej w napięciu i wzruszającej książki jest wesoły i towarzyski chłopiec. Zawsze pełen energii i nowych pomysłów, zyskuje sympatię uczniów i nauczycieli. Jednak pewnego dnia wszystko się zmienia... Michał odtrąca rówieśników, a oni jego. Splot niedomówień komplikuje sytuację. Pozory prowadzą do tego, że wszyscy mają rację, choć zarazem wszyscy się mylą! Jak łatwo źle ocenić wystraszone dziecko! Czy głęboko skrywane sekrety wyjdą na światło dzienne? Czy ktoś Michałowi pomoże? Przedstawione w książce zdarzenia są prawdziwe. Chłopca, który był pierwowzorem głównego bohatera, szkoła skierowała do poradni psychologicznej na badania. Terapeutą w tej poradni była... przyszła autorka niniejszej książki. Opisała jego zapierającą dech historię - dla zachęty, by z dzieckiem zawsze szczerze rozmawiać i starać się je usłyszeć.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą : od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Wydanie 2, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 214, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Żak-Cyran Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odżywianie Potrawy dla dzieci
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas ciąży, a nawet sposób odżywiania się obojga rodziców jeszcze przed poczęciem dziecka. Książka stanowi wspaniały przewodnik po zdrowym, zgodnym z naturą żywieniu najmłodszych dzieci. Książka autorstwa Bożeny Żak-Cyran podaje proste, skuteczne i, co ważne - przyjemne metody wprowadzania tej wiedzy w życie, prowadząc czytelnika od okresu planowania ciąży, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlęctwa, aż do wieku przedszkolnego. Autorka prezentuje przepisy kulinarne na zdrowe, smaczne i łatwe do przygotowania w domu potrawy, omawiając przy tym tak ważne tematy, jak m.in. sposoby wzmacniania laktacji, prawidłowy przebieg karmienia piersią, przyczyny kolki u niemowląt, wprowadzanie nowych pokarmów, czy nietolerancje i alergie pokarmowe.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 minut dla stawów / Anna Żurowska, Anna Włodarczak, Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka. - Warszawa : SBM, 2016. - 141, [1] s. : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Wademekum)
Autor
Żurowska Anna (fizjoterapia). Włodarczak Anna. Józefowski Piotr. Kołcz-Trzęsicka Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stawy (anatomia) Choroby stawów Choroby narządu ruchu Gimnastyka lecznicza
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport
Na okł.: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, dolegliwości.
Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie są znane w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu, związane z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Poradnik "5 minut dla stawów" został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaczarowany świat Sary : 52 lifehacki / [tekst - Julia i Sara Żyrackie]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2022. - 248, [24] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Żyracka Julia Żyracka Sara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Majsterkowanie Roboty ręczne Rodzeństwo Rodzina
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Cześć, kochani! Ogromnie się cieszę, że macie w rękach moją drugą książkę. Chciałabym, żebyście dzięki niej świetnie się bawili, kreatywnie spędzili czas i poznali kilka ciekawych faktów na mój temat. Bardzo lubię różne lifehacki, czyli triki, które mają za zadanie ułatwiać życie. W tej książce zaprezentuję Wam tylko sprawdzone pomysły. Miałam je okazję przetestować i okazały się strzałem w dziesiątkę! Na dodatek większość z nich możecie wykonać samo­dzielnie Lifehacki podzielone są na tematyczne grupy, mają sześć poziomów trudności i są ilustrowane zdjęciami. Pod każdym z nich znajdziecie również ciekawostki o mnie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaczarowany świat Sary : 52 pomysły na nudę / [tekst - Julia i Sara Żyrackie]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2023. - 249, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Żyracka Julia Żyracka Sara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Rodzeństwo Rodzina YouTube YouTuberzy
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 746 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dom : o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu. - Miejsce nieznane : Lidl ; 2020. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gospodarstwo domowe Rodzina Kulinaria Sprzątanie Zwierzęta Rośliny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie
Książka „Dom. O domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu” składa się z sześciu rozdziałów na temat gotowania, oszczędzania, ekologii, domowych zwierząt i roślin oraz naturalnej pielęgnacji ciała. Dwa ostatnie napisano we współpracy z blogerkami, które specjalizują się w tych dziedzinach. [www.wirtualnemedia.pl, 2020]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Drzewa wokół mnie - Bełchatów : Fenix ; 2021. - [10] stron : ilustracje kolorowe 16x16 cm.
(Rosnę i odkrywam)
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Drzewa Owoce leśne
Gatunek
Poradnik
Ta książeczka wprowadzi Twojego maluszka do świata przyrody. Duże i kolorowe ilustracje zaznajomią go z najpopularniejszymi drzewami, ich liśćmi oraz owocami. Na następnym spacerze po lesie dziecko z pewnością będzie potrafiło je rozpoznać.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Netetykieta i cyberbezpieczeństwo dla najmłodszych : jak zachować się w Internecie / tekst Alicja Żarowska - Mazur. - Bielsko-Biała : Dragon, copyright 2019. - 31, [1] strona : fotografie ; 29 cm.
(Dragon Edukacja)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Temat
Bezpieczeństwo teleinformatyczne Internet Netykieta Rzeczywistość wirtualna Sieć komputerowa Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Informatyka i technologie informacyjne
Na okładce: Niezbędnik młodego entuzjasty Internetu: zbiór bezpiecznych zasad określajacych normy zachowania w społeczności internetowej.
Rodzice i nauczyciele z pewnością często ci powtarzają, że Internet jest niebezpieczny i trzeba uważać. Oczywiście kiwasz głową i dla świętego spokoju przyznajesz im rację, ale czy na pewno umiesz zadbać o swoje bezpieczeństwo? Z tej książki dowiesz się: - dlaczego warto chronić prywatność, - jak radzić sobie z cyberprzemocą, - czym różni się wirus od robaka komputerowego, - co to są flejmy, ciasteczka i mikropłatności.
brak informacji o dostępności
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)
E-book
W koszyku
O gazetce szkolnej / Janusz Korczak. - Warszawa : Fundacja Nowoczesna Polska : Biuro Rzecznika Praw Dziecka, 2017.
(Wolne Lektury)
Autor
Korczak Janusz. Makaruk Katarzyna.
Forma i typ
E-booki Proza
Gatunek
Poradnik
Publikacja zrealizowana w ramach projektu Wolne Lektury (http://wolnelektury.pl) we współpracy z Biurem Rzecznika Praw Dziecka.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
O gazetce szkolnej
EPUB
MOBI
PDF
E-book
W koszyku
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna / Izabela Moszczeńska-Rzepecka. - Warszawa : Fundacja Nowoczesna Polska, 2020.
(Wolne Lektury)
Autor
Moszczeńska-Rzepecka Izabela. Sekuła Aleksandra. Kotwica Wojciech.
Forma i typ
E-booki Proza
Gatunek
Poradnik
Sfinansowano ze środków Miasta Stołecznego Warszawy
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Co każda matka swojej dorastającej córce powiedzieć powinna
EPUB
MOBI
PDF
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej