Zachowania zdrowotne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Jemielnica
(1)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
(1)
Autor
Staniek Magdalena (psychologia)
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(1878)
Powieść polska
(1459)
Kobieta
(1010)
Powieść angielska
(885)
Rodzina
(616)
Zachowania zdrowotne
(-)
Pokaż więcej ...
Powieść obyczajowa
(578)
Miłość
(562)
Tajemnica
(516)
Przyjaźń
(481)
Literatura młodzieżowa polska
(455)
Literatura dziecięca polska
(440)
Relacje międzyludzkie
(414)
Powieść sensacyjna
(323)
Literatura polska
(283)
Poezja polska
(270)
Trudne sytuacje życiowe
(260)
Powieść kryminalna
(251)
Śledztwo i dochodzenie
(240)
Sekrety rodzinne
(238)
Polska
(228)
Literatura dla najmłodszych
(226)
Zabójstwo
(223)
Rodzeństwo
(220)
II wojna światowa (1939-1945)
(217)
Relacja romantyczna
(215)
Nastolatki
(214)
Powieść francuska
(214)
Małżeństwo
(209)
Wybory życiowe
(203)
Dziewczęta
(189)
Policjanci
(189)
Powieść historyczna
(186)
Opowiadanie polskie
(177)
Magia
(174)
Powieść norweska
(172)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(170)
Boże Narodzenie
(167)
Romans
(167)
Uczucia
(167)
Uczniowie
(164)
Powieść niemiecka
(162)
Literatura młodzieżowa angielska
(157)
Matki i córki
(155)
Zwierzęta
(153)
Dzieci
(150)
Literatura dziecięca angielska
(145)
Literatura dziecięca amerykańska
(132)
Pamiętniki polskie
(132)
Bajki dla dzieci
(129)
Osoby zaginione
(124)
Koty
(114)
Poszukiwania zaginionych
(114)
Życie codzienne
(114)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(110)
Kryminał
(109)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(109)
Opowiadania dla dzieci
(103)
Powieść amerykańska-20 w.
(101)
Literatura dziecieca polska
(97)
Zakochanie
(97)
Dziadkowie i wnuki
(94)
Powieść młodzieżowa polska
(94)
Opowiadanie dziecięce polskie
(93)
Thriller
(92)
Ludzie a zwierzęta
(91)
Prywatni detektywi
(91)
Powieść rosyjska
(90)
Żydzi
(90)
Psy
(89)
Ojcowie i córki
(88)
Powieści młodzieżowe obyczajowe
(88)
Literatura amerykańska
(87)
Marzenia
(87)
Wakacje
(87)
Uprowadzenie
(86)
Arystokracja
(84)
Publicystyka polska
(83)
Powieść społeczno-obyczajowa
(81)
Dramat polski
(79)
Dziennikarze
(78)
Baśnie dla dzieci
(77)
Literatura młodzieżowa amerykańska-21w
(77)
Seryjni zabójcy
(77)
Powieść młodzieżowa amerykańska-21w
(75)
Samotność
(74)
Dziecko
(73)
Pisarze
(73)
Powieść amerykańska-21 w.
(73)
Wojna 1939-1945 r.
(73)
Przestępczość zorganizowana
(72)
Podróże
(71)
Powieść fantastyczna
(71)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(71)
Zjawiska paranormalne
(70)
Polacy za granicą
(69)
Język polski
(68)
Literatura norweska
(67)
Ludzie bogaci
(67)
Powieść kanadyjska
(67)
Powieść o zjawiskach paranormalnych
(67)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Autoterapia : pokonaj problemy, stres i lęki / Magdalena Staniek. - Warszawa : Edgard, 2015. - 234 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Staniek Magdalena (psychologia).
Temat
Samoakceptacja Samoleczenie Terapia poznawczo-behawioralna Zachowania zdrowotne
Gatunek
Poradniki
Na okł.: Narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej.
Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś!
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Jemielnica
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filia w Piotrówce
Brak informacji o dostępności: sygn. Piotrówka (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej